1.在其位，谋其职。做好自己的本职工作，当你做好手头的事，成就感和充实感能让你觉得开心有意义。
2.经常审视自己。你想要的是什么？你的选择有没有错？你需要改变吗？你的梦想是什么？你还么记得……面对这些问题不用太沉重，对自己的一段经历能有反思，每时每刻自己把握自己的心，认识自己你就拥有自己，这会让你一个人的时候也觉得开心有意义。
3.珍惜生命的馈赠，感恩相遇的缘分。无论时间你怎么度过，珍藏所有美好的感觉，珍惜亲人朋友和热心的陌生人的关心，感恩你得到的，回馈力所能及的可以奉献的温暖，你会觉得人生是开心有意义的。
4.相信自己。
5.尝试改变和挑战。
6.磨练自己的心性。
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