腰疼脚麻是什么原因，有腰椎间盘突出

腰椎间盘突出怎么治午休或在车上睡觉时，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息;另外，一定要为腰椎找到支撑点，比如在腰部后面垫一个卷裹着的衣服。高德导航一下呀。

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