眼罩对近视有什么作用？平时应该怎么保护眼睛？

有些帮助的，可以避免睡觉时强光照射，有利于睡眠，同时，对缓解视力疲劳也有一定的效果。
平时最好多吃青菜水果，避免长期用眼，注意适当休息，晚上不要熬夜，多给眼睛按按摩，

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