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总感觉工作压力大，自己能力无法胜任现在的工作，然后想逃避，换工作，我该怎么改变这种错误的想法。

2020-06-30 社会 74阅读
1、明定位，想想到底自己想干什么？特长是什么？理想是什么？结合实际，不好高骛远。
2、找根源，压力来自何处，能否解决？是外部的，还是自己内部的；是工作上的还是工作之外的。
3、定计划，分步实施，最好细化到每一天，特别注意安排一些文化体育活动，交友聚会活动，劳逸结合，转换思维，改变情绪和环境。祝你开心每一天！
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