跑步时膝盖没力，发软怎么办

难说，如果是肌肉正常反应的话一般前一周就结束了。如果一个月最近才会，那么有可能是运动伤害，跑步对于膝盖关节的冲击很大，所以好的跑步鞋和带减震的跑步机很重要，如果不是骨骼的问题，那么就是运动过量造成肌肉拉伤。

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