我总是害怕一个人出门、害怕一个人走在人群里、害怕接触不熟悉的人怎么办?

2020-05-13 情感 142阅读
缺乏安全感的孩子
给虎摸
去郊游吧,放宽心
我也有这种情况,对自己极度缺乏自信
尽量找让自己舒服的事情做
我就总是看治愈的动漫,或者听大悲咒(我真有这癖好)
最难受的时候就去坐公交车,然后专门给老人让座……
另外,孩子你对自己的关注太多了,多到不正常了,根本不用,,,我一这样就告诉自己,你算老几啊人家没事看你干嘛,你就算表情再扭曲跟人家有什么关系别人才不在意嘞,,,然后就好多了
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