方法/步骤
1
第一种，比较简单原始的方法：
2
第1步 文档说明：下面文档共有17个sheet页，其中sheet2~sheet17是内容页，sheet1作为目录页，根据内容页数量在目录页建立序号01~16，如下图：
3
第2步 选中B2单元格，同时按住键盘上的“Ctrl+k”，弹出【插入超链接】，如下图：
4
第3步 选择“本文档中的位置”，用鼠标选中“第一章”，单击确定，如下图：
5
第4步 重复以上步骤，完成所有目录链接，效果如下图：
方法/步骤2
1
第二种又简单又高大上的方法：
2
第1步单击B1单元格，切换到“公式”选项卡，单击“定义名称”，弹出【新建名称】对话框，在“名称”文本框中输入“目录”，在“引用位置”文本框输入以下公式：=INDEX(GET.WORKBOOK(1),ROW(A1))&T(NOW())
注意：GET.WORKBOOK函数是宏表函数，可以提取当前工作簿中的所有工作表名,需要先定义名称后使用。
3
第2步在B1单元格中输入公式：
=IFERROR(HYPERLINK(目录&"!A1",MID(目录,FIND("]",目录)+1,99)),"")
4
第3步 双击B1右下角向下复制，如下图效果，单击目录中的工作表名称，就会自动跳转到相应工作表。我们只要在做好的目录中鼠标点击，就会快速到达所在表格位置。
注意事项
第一种是比较简单原始的方法。
第二种是又简单又高大上的方法。
来自百度！
