学生吃什么水果提高记忆力

2020-06-11 教育 72阅读
学生提高记忆力可以吃的水果有橘子、苹果、菠萝、龙眼、蓝莓等一些可以提高记忆力的水果,如橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。常说的一日一苹果,医生远离我,苹果的好处确实很多,对苹果的消费量也比任何一种水果都高,苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,还可以增进智力,所以小孩子或者青少年可以多吃一点,苹果研究发现,苹果汁有助于大脑保持乙酰胆碱水平,该物质有助于提高记忆和学习能力。
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