成年人晚上容易饿,而且不吃东西睡不着觉是怎么回事?

2020-09-27 健康养生 70阅读
你的消化系统非常之好,或者说有可能是胃溃疡,建议去医院查一下胃镜。当然可以考虑在晚上六点将晚饭吃饱,然后在十点睡觉。如果在十点睡觉时还是饿,建议你喝杯奶或吃个苹果。不好的习惯,不利於身体健康,很容易发胖。最好不要再吃别的东西了。
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