维生素D的作用是促进人体对钙的吸收，而补钙的食物或药品则是补充人体需要的钙元素。
1、维生素的作用：
维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而是在物质代谢中起调节作用。调节人体内多种微量元素的平衡，从而维持人体的健康。例如：患有骨质疏松症的人在补充钙元素时，需要添加合适的维生素D来提高钙离子的吸收速度。
2、钙的作用：
微量元素人体内的含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的，对人的生命起至关重要的作用。钙是人体所需的微量元素的一种。钙在人体内是由甲状腺与甲状旁腺进行调节，并且在血钙与骨钙之间维持动态平衡。
维生素和钙元素以及其他的众多微量元素都是人体所不可缺少的东西，它们在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
扩展资料：
维生素D需要人群：
1.处于发育期的青少年儿童，
2.退化性关节炎患者，
3.经常夜间工作的人，
4.老年人，
5.妊娠期或哺乳期女性，
6.饮食无规律者注意，
7.皮肤较黑且住在北方地区的人需要补充维生素D，
8.住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D，
9.如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素D的摄取，
10.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量。
参考资料来源：
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