人的生活很多时候给自己立下了计划目标，应该是明确条条框框的。
心里有理想计划的时候，自己的心是满满的，感觉很充实也非常的有目标。但是计划有了之后的下一步——执行，怎么又经常卡壳，这时如何才能让自己摆脱三分钟热度去踏实一点呢！
如何打破“三分钟热度”呢？有很多心理学专家建议，其实是可以借助自己的习惯养成术，因为习惯是是一种行为和思维上的规律。当生活中形成某种习惯之后，行为或思维就成了经常性动作，会主动去实施，抵抗“三分种热度”有效的方法是“坚持”，而习惯于坚持也有窍门——从心理上不断给自己一点甜头，所以坚持就是胜利。
看起来、三分钟热度真的让人很恐惧，这个词，就像是对着世界大喊：“我会一事无成！一事无成！一事无成……
往往喜欢某样东西，喜欢的不得了，但是真正得到后又会很快失去兴趣。尤如在知道回答问题，刚开始很感兴趣，但是过一会就感觉没意思了。
其实做一件事并不难,难的是在于坚持;坚持一下也不难,难的是坚持到底。
