18岁长高帮助可以喝什么牛奶?

无论你是18岁的男孩子还是女孩子,都可以再长高的哦,只要你摄入的营养均衡适量,不一定要多喝牛奶才能长高的哦!喝牛奶不是长高的主要途径呢!
希望我的回答可以帮到你!

望采纳

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