痛风是有先兆的；首先自己平时饮食营养比较丰富，体内吸收大量嘌呤，特别是老火汤；有时街边的汤粉店的牛肉汤，猪肉汤要注意，吃一个星期，如果做运动哪里有点损伤可以直接引发痛风；
痛风开始会有痛感，然后逐渐疼痛，慢慢患处会肿胀，这是没有最痛，只有更痛；建议首先大量喝白开水，有条件的煲蒲公英水来排解尿液和嘌呤，二来饮食清单，主要吃黑木耳以及鸡蛋、玉米、青瓜等，如果期间确实受不了就尽快去医院吃止痛药和利尿类药品；在家里注意多休息，不要到处跑。等到疼痛感减轻后，再尝试吃些清淡的肉类。消肿和缓痛一般需要七八天。第一次痛风发作六天即可恢复。
