身高160厘米的女生体重应该是多少?

2020-05-23 健康养生 100阅读
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。
也就是说你的标准体重是54kg,48.6kg~~59.6kg。
但是现在的好看的审美的话,基本还是要在50kg一下。
而体脂低的话会让你虽然正常重(53kg),看上去也是瘦瘦的(49kg)。不过这就涉及到健身和锻炼了。
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