膝盖那个盖下面腿一伸直疼下腿弯曲这也不疼当腿伸直着一弯曲疼下跟抽筋试的就疼一下

这个不要紧的。很常见的情况，有可能是拉伤或者是神经的问题。楼主不要在意
锻炼的时候要注意保护膝盖，如果不慎受伤就要马上停止，少活动多休息。
过一阵就好了。祝楼主早日康复！

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膝盖 那个盖下面 腿一伸直疼下 腿弯曲这也不疼 当腿伸直着一弯曲 疼下 跟抽筋试的就疼一下