喝全脂牛奶会长胖吗

2020-07-06 社会 88阅读
不会
并不是说喝的脂肪高就长脂肪,而是脂肪含量高的牛奶,其热量比低脂牛奶或脱脂牛奶的热量高,不利于减肥。
总的来说,要看一天饮食的总热量,一天的热量摄取高于消耗,就会变成肉肉。。。
上述,自己打的,没有复制 -0-
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