去电脑城买一个启动优盘，让商家帮你在优盘上做好winPE启动，拷贝上win7和XP的GHOST文件，并且让他简单演示一下怎么进行优盘启动。那样你就可以了。或者你淘宝一个启动优盘，然后让店主旺旺教你使用步骤。——这是按你要求发的最简单办法
如果是复杂方法，那就上你先了解那些优盘能量产能做启动优盘，金士顿和PNY不少都可以，量产方法和需要的文件不少论坛都有，然后自己做好优盘启动后，自己摸索摸索笔记本怎么设置启动。你的Y470笔记本简单办法是开机按F12选择用什么启动（包括优盘），复杂办法是开机按F2自己找boot选项更改。这样优盘成功启动的话，进入winPE启动ghost32程序恢复系统基本就可以了。
