之前，我写过一篇文章《一年四辈子》。里面生理学的知识很多，不知道多少人能懂。自我更新，是生命体的本性。对于有高度智能的人类来说，更新的速度可以更快，效能可以更高。古人早就认识到了。比如《礼记·大学》直接迫不及待、时不我待的说，“苟日新，日日新，又日新”，作者希望一个人尽快脱胎换骨。
但问题是该怎么做呢？
其实，做法很简单。
比如，我昨天文章里说的，“再复杂的句子，认真的抄写25遍，边抄边默考自己25遍，怎么能记不住呢？一道再复杂再刁钻困难的题目，反复做25遍，怎能不通透呢？如果25遍还不行，那就26遍嘛……。”
有些人知道这段话的意思，有些人不知道。
Max在文章评论里写道：
核聚老师，看到你的文章，我深深的认识到自己的不足，我做事总是怕麻烦，不愿意重复那些看起来简单的事情，不肯去坚持！说到底，还是对自己不够自信！所以，我现在走在找回自信的路上，不断学习，重复，坚持！这半个月取得的进步，比我过去两年还要多，谢谢您。
显然，Max一定知道，而且做到了。
然而，你仍然感到困惑:为什么在他那里，半个月取得的进步比两年还多？这怎么可能？
前段时间刚刚考入清华的戏子如墨也知道，而且做到了，还给出了所以然。
她在考研倒计时第36天的打卡日志上写道：
“Oppotunities for misinterpretation，error，and self-deception abound。”—误解，犯错和自我欺骗的可能性无处不在。 很多我以为自己会了的知识其实没掌握，而且有时候错误的原因离谱的超出我自己的想象。似懂非懂，懂得不够彻底真的是学习的一个大坑。以后学习过程中要时刻提醒自己到底掌握了没有，模糊的地方多问自己。
做数学的过程慢慢的体会到了一题中蕴含千题的感觉，争取在最后有限的时间里能把见过的题蕴含的点都提炼出来。
还有一点也很关键，把自己的期待值调到合适的位置。昨天心态很崩溃的原因是期待值太高，跟实际情况落差太大。因为前天的卷子简单。今天做题整体答卷情况可能没有比昨天好，但是心态很平稳，我的定位是捡漏，所以看到错误的题、不会的知识点隐隐有种兴奋的感觉。就算是计算错误，也会有很强的冲动去探究我又在什么地方出错了，哪里出错了，把错误原因记住。
还有一个多月，我的任务量很重，有压力，但我内心深处却并没有过度焦虑。可能是因为我每天都把注意力放在了当下的目标上，专注于达成目标的过程。希望对感到焦虑的伙伴有用。
这段话，极其深刻。最有意思的是这句，“做数学的过程慢慢的体会到了一题中蕴含千题的感觉，争取在最后有限的时间里能把见过的题蕴含的点都提炼出来。”
如果做一道题果真等于做一千道题，那么半个月必定大于等于两年了。
相对于思维混乱，一道题是一道题是踏踏实实的进步，举一反三是进步，触类旁通是进步，豁然贯通不只是进步而是脱胎换骨了。
问题是：
一题中怎能蕴含千题？
怎么才能让一题蕴含千题？
答案就是后半句，“把见过的题蕴含的点都提炼出来”。
怎能都提炼出来呢？
答案在第28天的打卡日志里面。戏子如墨写道：
材科基的位错题弄懂了，把位错那一章又重新看了一遍，对一些细节理解的更深入了，从模糊到明确是一个渐进过程。不知道今天背的公式现在忘了没😂，打完卡默一下睡觉。
复习的过程还发现了进步本上的错误。昨天更严重，看到原题犯懒想跳过去，但之前老师公号发的文章《平庸源自傲慢》给我触动很大，留在潜意识了，所以现在不敢眼高手低了，最后还是老老实实算了一下。结果我发现有一道我做了十遍以上的题，有一个步骤是错的 ，进步本上以前记录的也是错的，而且第一遍看书还在书上标记过这个错误。立马震惊了，还真是一点一点修正了我对自我的认知。要时刻谨记，不能眼高手低，还要建立一种敬畏感，对知识的敬畏，亦或者是对奋进的敬畏。和心纯见真有异曲同工之妙啊！
“有一道我做了十遍以上的题”是随随便便说出来的，那么其它的题她做过多少遍，最多的做过多少遍呢？此处，可以发挥想象力......
不说了。
一个抓人的问题是这样的：看着那点滴的过程，过程的点滴，她能做到的，你似乎都能做到，而且似乎能做的更好，当你稍加思索之后你几乎可以完全确定自己可以做到，而你究竟有没有做到呢？
如此，
每个人都在驱动宇宙，
扭曲时光；
我在世上一生，
等于活过千年。
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