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根据篮球这一体育项目,从该项目的特点,健身功能,教学效果等方面谈谈自己的感受,并提出自己的建议

2020-09-26 体育 63阅读
主要锻炼，柔韧性和腰背强肾。弹跳，但是不同的位置锻炼的主向也不一样，中锋练力量和脚步。后卫练传球和投篮，小前锋跑位。大前锋抢篮板意识。好根据个人的特点发挥长处。
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