如下：
一、先不要用纯音乐，而要用轻柔舒缓的，带人声的音乐，来慢慢开始煲。
这是因为，纯音乐，钢琴，小提琴什么的，煲起耳机来，没有音乐这么全
因为音乐有节奏，有各种乐器伴奏，又有人声，对于耳机是一种全面的开发。
推荐音乐：echoes of the rainbow —— 李治廷
二、过后的音乐，应该使用轻快，没有太大起伏的音乐，这样是为了煲出耳机
的节奏感。这个时候需要有耐心地慢慢煲，每隔两个小时休息一下，煲一到两天，
耳机的这个阶段叫做“舒络”，就是让耳机听起来不像是隔靴搔痒，而是开始清楚， 开始有节奏了音乐推荐： New soul —— Yael Naim
三、初识人声，就是让耳机听人声的音乐，比如蔡琴，阿姐鼓，猜心，我和春天有个约会等人声悠扬的歌曲，让耳机对于人声的解析更加地道，这一部分可以听的比较杂一些，
推荐的一 些歌手有： 蔡琴
四、纯音乐阶段。 这一阶段，可以选择笛子，莎拉布莱曼等空灵高昂的音乐，因此呢也不过多的介绍了。
五、轻摇滚阶段。 这一阶段，可以开始放轻摇滚系列了，就是摇滚类的节奏比较慢一些的音乐。
推荐的音乐有： radiohead 的 creep, nice dream 。
六、煲个100小时左右就能进入状态.往后还有提升幅度。
