1、首先把领带拉链头往上推以打开领带，如图所示。
2、双手拉开领带，套进脖子，如图所示。
3、戴好领带并调整好领带就把有拉链的那条带拉下来，收紧到合适的松紧程度，如图所示。
4、最后把拉链头往下按，锁定领带松紧程度，如图所示。
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