1、常规药剂带一些。高原反应不用担心,上了玉龙雪山都没什么反应,植被保护得比较好,和同海拔地区相比氧气浓度要高,只要别剧烈运动。再者上边有租用氧气的装置。
2、还要准备一些巧克力之类的高热量食物,高原地区这是必备的东西。
3、还有衣服一定要带够,香格里拉常年气温都比较低,特别当在雪山玩耍的时候就更需要了。如果自己的衣服穿的够多,身体素质比较好的,不怕冷的话,租大衣都是没有必要的,因为首先走路就会热,中午出太阳就更加热,大衣拿在手上都是个累赘。
4、一幅墨镜也是必不可少的,免得患雪盲症,对眼睛很不好。
5、带够御寒的衣物(长袖的毛衣,最好带件羽绒的背心或者马甲),在购物点捂紧自己的钱包,防晒工作要做好