书法是一门坚持的艺术，最忌三天打鱼，两天晒网，因年龄的关系，你可以不练笔画而直接进入练字阶段，下面简单介绍几种方法：
1。描红：就是在双钩笔法勾勒出的字框内填写笔画，适合初学者，一般书店都有售。2。摹临：就是在前人的法帖上覆上白纸临摹，适合初学者。3。临摹：就是参照前人的法帖进行临摹，适合有一定基础者。 4。背临：就是首先学习消化前人的法帖，书写是不看法帖，完成后对照法帖找出不足。还有很多，在此不一一列举。应先从真书入手（如楷，隶，篆；等）不宜先练习行草。楷书有颜真卿的勤礼碑、多宝塔碑、麻姑仙坛记；柳公权的玄秘塔、神策军碑；欧阳询的九成宫等隶书有史晨碑、张迁碑等；因时间关系，只写这么多，如果有兴趣，可以给我发信息我们一起研究。开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）①姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。②握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。③笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。④楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。⑤临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。⑥首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。
最后贵在持之以恒，想要达到一定的程度是不能急得，日复一日，年复一年；书法也是需要对文字的气息有一定的了解的，建议你多欣赏些大家之作，眼界宽了，才能不断地对自己进行勉励，不要害怕发现自己的不足之处哦。书法是可以眼高手低的，关键看你怎么把握；不仅需要临帖，更要在临帖的基本上灵活运用，不能只是一味的死临，这只能叫做写字，并不是真正的书法。偶尔可以自我创作下，融入自己的特点也是别有另一番滋味的哦；习书法要思想集中，不仅仅是毅力的问题。你可以站几个小时来习字但精神未必能够时时集中。我的老师曾和我说，练字手头可以放松，但思想绝对不能放松；每个人在学习过程中都会有自己的方法，这是要积累的，别人给你提供的方法只能是借鉴，完全复制别人那你只是在做第二个别人。
