【参赛人数】10～20人。
【比赛道具】
在场地上画间隔3米的平行线。10米长的粗绳一根，放在中间线上。
【竞赛方法】
组织者可将竞赛者分成人数相等和体力相近的甲、乙两队，各成横队面对面分别站在绳的两侧。竞赛开始，甲、乙两队竞赛者交错站立，用双手将绳拿起站在中线上。组织者发令后，双方各自用力向后拉绳，力争把横绳拉过本队背后的3米横线，以将绳拉过横线的队为胜。
【竞赛规则】
必须在组织者发令后，双方才准用力拉绳。绳子必须横拉，以绳子的大部分拉过线为胜。
【参赛人数】10～20人。
【比赛道具】
在场地上画间隔3米的平行线。10米长的粗绳一根，放在中间线上。
【竞赛方法】
组织者可将竞赛者分成人数相等和体力相近的甲、乙两队，各成横队面对面分别站在绳的两侧。竞赛开始，甲、乙两队竞赛者交错站立，用双手将绳拿起站在中线上。组织者发令后，双方各自用力向后拉绳，力争把横绳拉过本队背后的3米横线，以将绳拉过横线的队为胜。
【竞赛规则】
必须在组织者发令后，双方才准用力拉绳。绳子必须横拉，以绳子的大部分拉过线为胜。
