说话给人感觉有点傻和有点闷，导致不太敢说话，好难受快自闭了，我该怎么办啊？？

一定有一个圈子，他们听你说话时不觉得傻或闷，反而会经常鼓励你。你要把这样的感觉强行代入自己的记忆，并且慢慢的拓展自己的生活圈子。这样就可以让自己远离自闭倾向，一切如常即可。

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