第一，经常用生姜泡脚真的好吗？
许多人习惯在泡脚的时候加入一些东西，其中最常见的就是我们常放的物品，生姜大家都觉得用生姜泡脚更有利于身体健康，那么经常用生姜泡脚真的好吗？回答绝对是肯定的，今天就和大家一块具体来聊一下到底有哪些好处。
（一）、预防改善风湿
生活中越来越多的人患上了风湿病，并且越来越呈现出低龄化，因此做好预防改善风湿的工作就很有必要了，用生姜泡脚可有效驱寒祛风缓解，因为风湿造成的关节炎等相关症状，并且还能够起到一定的预防作用。
（二）、改善手脚冰凉，缓解痛经
生活中许多女性一年四季手脚都冰凉，到了寒冷的冬天，这种情况就更加严重了，这主要是由于身体供血不能够到达末端，用生姜泡脚就可以起到驱寒保暖的效果，改善体内血液循环可以改善，因为身体寒冷造成的痛经。
（三）、改善睡眠
众所周知，足部有许多穴位，其中各个穴位都有之对应的器官或者区域用生姜来泡脚，可以有效刺激这些穴位，改善体内新陈代谢，让我们身体彻底放松缓解疲劳，还能够改善睡眠，另外我们也可以通过改善血液循环来改善睡眠。
（四）、延缓衰老
生姜泡脚可以有效改善我们的气血，间接改善了内分泌系统，让他们恢复平衡，起到一个保健的效果，进而就能够达到延缓衰老的作用。
（五）、改善脚臭和脚气
生活中或许很多人都有或轻或重的脚气或脚臭，生姜里面就含有特殊芳香，可以改善我们的脚臭生姜中含有抑菌的成分，因此就能够改善脚气，若是能够坚持用生姜泡脚一段时间以后就会发现脚气就可以得到一定的改善。
第二，阳气不足的是不是可以多泡脚
有些人总感觉自己阳气不足，阳气不足，最主要的原因就是因为体内阳气被寒湿之气压制住，因此造成阳气不能够生发阳气
其实就像体内的太阳，一旦太阳消失之后，身体健康也会发生问题，那么阳气不足，是不是就能够多泡脚呢？答案是一定的。
经常泡脚可有效刺激足部和经络穴位，促进体内血液循环新陈代谢，可以有效去除体内湿寒之气，也就是可以压制阳气的湿寒之气，去除脚气就能够恢复阳气，生姜泡脚还可以有效促进食欲，提高免疫力，改善因为阳气不足造成的一些身体问题。
