截至2019年，大连市下辖7个市辖区、1个县，代管2个县级市。各区邮政编码如下：
1、中山区
邮政区码：116001，行政区划代码：210202；
政府驻地：桂林街道；
地理位置：大连市南部，市区东部。
2、西岗区
邮政区码：116011，行政区划代码：210203；
政府驻地：北京街道；
地理位置：大连市南部，市区中部。
3、沙河口区
邮政区码：116021，行政区划代码：210204；
政府驻地：白山路街道；
地理位置：大连市区中西部。
4、甘井子区
邮政区码：116033，行政区划代码：210211；
政府驻地：辛寨子街道；
地理位置：大连市区西部。
5、旅顺口区
邮政区码：116041，行政区划代码：210212；
政府驻地：水师营街道；
地理位置：旅顺口区位于辽东半岛最南端，南与东南濒临黄海，与山东半岛隔海相望，与朝鲜半岛跨海毗邻；西与西北依傍渤海，与天津新港一衣带水，与北戴河海滨遥相媲美；东与东北连接陆路，与甘井子区接壤，距大连市区32公里。
6、金州区
邮政区码：116100，行政区划代码：210213；
政府驻地：马桥子街道；
地理位置：金州区位于大连市中部，西濒渤海，东临黄海，北靠东北腹地，地处环渤海和东北亚经济圈。
7、普兰店区
邮政区码：116200，行政区划代码：210214；
政府驻地：世纪路西段98号；
地理位置：普兰店区位于辽东半岛中南部东侧。区境东临庄河市，西接瓦房店市，南与金州区毗连，北与营口盖州市接壤，东南与长海县隔海相望。
8、长海县
邮政区码：116500，行政区划代码：210224；
政府驻地：大长山岛镇长海东路55号；
地理位置：长海县地处辽东半岛东侧，黄海北部海域。县境东与朝鲜半岛相望，西南与山东省庙岛群岛相对，西部和北部海域毗邻大连市城区及普兰店市、庄河市，是大连地区距离日本、韩国最近的区域。
9、瓦房店市
邮政区码：116300，行政区划代码：210281；
政府驻地：世纪广场；
地理位置：瓦房店市位于辽东半岛中西侧。东与普兰店区毗邻，西濒渤海，南临金州区，北与营口市盖州市接壤。
10、庄河市
邮政区码：116400，行政区划代码：210283；
政府驻地：新华街道；
地理位置：庄河市位于辽东半岛东侧南部，大连市东北部，庄河市为大连市所辖北三市之一。东近丹东与东港市接壤，西以碧流河与普兰店市为邻，北依群山与营口市的盖州、鞍山市的岫岩满族自治县相连，南濒黄海与长海县隔海相望。
参考资料来源：百度百科-中山区 （辽宁省大连市中山区）
参考资料来源：百度百科-西岗区
参考资料来源：百度百科-沙河口区
参考资料来源：百度百科-甘井子区
参考资料来源：百度百科-旅顺口区
参考资料来源：百度百科-金州区
参考资料来源：百度百科-普兰店区
参考资料来源：百度百科-长海县
参考资料来源：百度百科-瓦房店 （辽宁省大连市瓦房店市）
参考资料来源：百度百科-庄河 （辽宁省大连市下辖市）
参考资料来源：百度百科-大连 （辽宁省省辖市、计划单列市）
