为什么我的内心只有恨？

恨，是需要释放的。每个人心里都存在着爱和恨，只是多与少的区别而已。当恨多余爱的时候，就会感觉非常痛苦。我根据自己的理解，给你个建议。最简单的，就是学会释放，你可以去充实自己的生活，选择一个爱好，去分散自己注意力，如果喜欢运动，可以适当的运动。如果有条件，建议每隔一段时间出去旅游一次，是一个很好的修养身心的方式。至少我每次出去旅游的时候都是我最放松，最愉悦的时候，那时候，心里没有烦恼，更加也没有恨！但是人，终归还是会回归生活的，所以充实的生活，好的习惯养成很重要。当你有一天没有心情去乱想那些恨不恨的东西的时候，才是真的成长了。希望你能开心一点。——来至一个陌生人的关心。