QQ名片中删除我赞过的人操作步骤如下：
1.打开进入到手机qq，在进入手机QQ主界面后，点击界面上方自己的头像。
2.点击界面中的头像后，窗口分为黑白两半，这里点击黑色背景下的窗口中的头像。
3.接着，在点击该头像后，即进入到手机qq的个性名片窗口。
4.在个性名片窗口中，点击它右上角的“点赞”小图标进入到“谁赞过我及我赞过的人”管理面板。
5.然后，在“赞”管理面板，点击“我赞过的人”，进入到它的选项下。
6.最后，在我赞过的人的选项中，点击并向左滑动下方我们想删除赞过的人，然后在其后面 会出现“删除”按钮，这时点击这个删除按钮即可删除。
注意：该删除操作不可恢复，请慎重！
