最近不管上课坐着很累，下课站着也很累，咋办

现在不是放假了吗？带点茶水到学校喝。喝点提神的饮料，比如红牛。红牛是功能性的饮料，里面是专门加了提神的物质，很多运动员比赛过程中都喝。不过很贵就是，一次也不能多喝。还有就是作息时间要规律了，不能睡得太晚。这是最重要的。其它茶水啊，咖啡啊，红牛啊，都是暂时性的。要治本还是生物钟不能紊乱。

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