鸡汤怎么炖适合孕妇吃

2020-04-21 母婴育儿 127阅读
孕妇怀孕期间,孕妈妈的的子宫以及乳房逐渐的增大,胎儿慢慢的开始发育,羊水已经产生。在这个时候必须保证孕妇蛋白质、无机盐和维生素的摄入。这些物质对于胎儿的的作用特别的大,对胚胎的分化、神经系统和细胞分裂等影响深远。在这个时候,适合煲一些鸡汤,但是切记不能放当归,因为当归容易导致流产,只需要放点姜、红枣就行了,汤以清淡为主。
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