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突破停球后一只脚再走一步投篮算走步吗

2020-05-01 体育 251阅读
两者都不算走步。判断是否走步的原则是：轴心（又称重习心）脚可以提起一次，放下前球必须出手，否则为走步。举例：跑蓝中的三大步（一）运动中双脚离地，在空中接球，前脚落地成重心脚，看上去这是第一步；重心脚落地后，后脚再迈一步，并提起重心脚，这是第二步；重心脚向前跨出，非重心脚发力向上蹬，跃起，这是第三步。整个过程，重心脚只离开地面一次。掌握了是否走步的原则，可以据此演变出多种梦幻步来，不懂这人原则，只能依葫芦画瓢，而且心里没底。认真体会。
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