睡觉是月子里宝宝的主要课题，平均每天要睡上16个小时的宝宝总是对妈妈不理不睬，但是细心的妈妈却发现睡梦中的宝宝呼吸时快时慢，还有的时候好像呼吸停止了一样，这是怎么回事呢？
新生儿呼吸中枢的调节是通过脑干网状结构中的呼吸神经元发出冲动，经中枢神经整合、协调而实现，其调节机制与成人相似，但新生儿的中枢神经系统尚不稳定，处于不断的发育中，因而其呼吸常不规则，时快时慢，甚至出现呼吸暂停。由于呼吸的中枢调节易受睡眠的影响，所以，宝宝在睡眠时更易出现呼吸不均匀的现象。这些特点在早产儿尤为突出，均属于正常的生理状态。需要注意的是，有些疾病也会导致呼吸节律不规整或者出现呼吸暂停，不容忽视。比如呼吸窘迫、肺部感染、颅脑损伤等都会对呼吸造成影响，不仅影响呼吸节律，还会影响摄氧能力，甚至威胁生命。所以，如果宝妈发现宝宝的呼吸确实异常，就应及时去医院检查。正常情况下，随着宝宝一天天长大，中枢神经系统的不断发育，宝宝的呼吸调节能力就会逐渐增强，睡觉时呼吸不均匀的情况也会逐渐消失。
