了解孩子当时的心情和状态，接纳他的情绪。“宝贝，我觉得你今天有点不开心，到底发生了什么事情，可以跟妈妈聊一聊吗？”“我看你今天很开心，幼儿园里发生了什么有趣的事情？”
问要问得细节，具体，一次只问一至二个问题。你担心他中午不好好吃饭，可以这样问：“你今天中午饭吃了什么？有没有妈妈做得好吃呢？”就围绕着这个问题展开来说。
看见孩子烦恼和不开心，先给孩子一个简单的拥抱，表达一下你自己的感受，“宝贝，一天不见你，妈妈想死你了！”先让孩子的心情平复下来。
给孩子更多的信任与空间，要时时知道孩子一天24小时都干些什么，这是过份焦虑的妈妈的单方面的念想，孩子是独立的个体，他拥有自由活动的权利。
