如何让一个40出头的男人，精神上开心愉快，身体健康，自信、高兴、快乐地生活工作？

健康规律生活
培养一两个小兴趣爱好调剂生活
引导他发现自己工作的好
两外如果是他亲近的人，多给他一些鼓励、关爱和照顾，让他感受到。如果他是一个还不错的人，也会给予类似的回应。收到和给予爱，都会令人开心愉悦。

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