方法如下：
1、换下原来的轮组。
2、将编好圈的内三速轮组换上，将指拨、线卡、导轮装好。
3、将指拨分别扳到1、2、3几个档位上，调整变速器，看看变速是否到位。
4、试骑，再检查变速器和螺丝是否拧紧。
扩展资料
变速器的作用
自行车的变速器，前3齿盘、后9齿盘的组合可变速为27。在此以山地车为例说明。
旋动脚蹬时，前齿盘旋转，通过链条把力量转递到后齿盘，车轮就前进。前齿盘的大小（齿数）和后齿盘的大小（齿数）决定旋动脚蹬时的力度。
前齿盘越大，后齿盘越小，脚蹬时感到费力（自行车前进的距离变长）。
前齿盘越小，后齿盘越大，脚蹬时感到轻松（自行车前进的距离变短）。
自行车的骑行是起跑、停止、上坡、下坡、迎风、顺风等情况下前进。不管是任何条件下都能保持一定的速度(自行车快速前进，或者是慢速前进，都能保持一定的踩蹬步速和力矩，就要变速器。
参考资料来源：百度百科-自行车变速系统
