根据你的问题：
1，多少M都适合你。
2，现在路由器无线大多数是150M和300M。
3，路由器的速度是指通过路由器进行的上传和下载的速度。
补充说明：
现在的路由器无线所谓150M，和300M，都是指无线理想状况下的理论上的一个上传下载速度，实际上是完全达不到的，而实际的速度大概是在90M左右。
另外，你用的是4M宽带，上面说到的150M的的速度是在90M左右，完全满足你的需要。
对于你的无线网卡是千兆的，这个也是对上网没有任何影响的，哪怕是10M的网卡，也照样和你的一样的上网速度。唯一的区别就是运用在局域网内的速度，局域网内的上传下载速度就能最大化利用路由器的速度了，因为没有限制。
