把Ai超频调整到XMP模式或者手动模式 超频至4.5GHz 倍频则调为45倍 开启内部PLL过压选项
进入处理器电源管理选项：将倍频还是调整为45倍 同时关闭Intel SpeedStep选项
切记要关闭这个选项 不然会导致处理器自动在非满载状态下降频到1.6GHz
影响超频的稳定性 其余保持默认不变
内存速度比率模式：保持默认自动不变 当然有100:100和100:133的内存分频选项
超内存的时候需要用到 现在暂时不需要调节
内存频率：由于我的内存XMP模式为2133MHz频率 因此内存自动调为2133MHz
EPU节能模式：选择关闭即可
OC调节：不用理会 如果想让CPU自动超频的时候使用
内存时序控制：如果使用XMP模式就不需要进行调节 想超内存 需要修改第一第二第三时序
数字供电选项：这项尤为重要 也是决定CPU超频成败的关键之处 会在下一页具体说明
CPU Voltage：设为手动模式即可
CPU Manual Voltage：CPU核心电压选项 取决于CPU的体制 我的3770K设定为1.08V即可
DRAM Voltage：内存电压XMP模式内存自动设定 想要超内存 可根据实际内存体制进行加压
VCCSA Voltage：即为熟悉的VTT电压 设为0.925V默认即可 如需超内存 可适当加压
CPU PLL Voltage：设为默认1.8V即可
PCH Voltage：主板南桥电压 设为1.05V即可
CPU扩展频谱：关闭即可 BCLK Recovery：关闭即可
以上这两项开启状态下对于冲击更高外频有所帮助 当然BCLK Recovery开启有可能在高外频下导致二启的可能
进入调节CPU数字供电选项栏：这里是重中之重 请仔细研究 经测试 以上各种选项调节
基本可以满足Core i7 3770K超频到4.5GHz、4.6GHz、4.7GHz主频下的要求
进入高级选择：这里只需开启HT超线程技术和全部核心 其余一切影响超频选项全部选择关闭即可
处理器电源管理选项：超至4.5GHz 倍频选择45倍 其余全部关闭
实在不行你就上水冷散热器 慢慢加电压超频 或者更新主板BIOS试试看
望采纳谢谢
