早餐一瓶纯牛奶,一个鸡蛋,一个馒头,,午餐,一根黄瓜或苹果,晚餐不吃 ,,两个星期能减多少斤

2020-04-30 社会 203阅读
最低十斤 相信我 这样减肥没什么不好的 牛奶和鸡蛋已经充足了营养 时间久了可以抑制食欲 就是胃口小了 坚持下去 以后不要海吃海喝不会反弹
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com