板蓝根的茎叶能吃吗

2022-08-14 美食 68阅读
可以。
自己做的话可能没那么讲究。
我在网上给找了一个洗干净以后凉拌的。
材料:板蓝根叶子,洋葱一个切丝、红心萝卜半个切丝、薄荷叶。

调料:盐、糖(少许)、鸡精粉、白醋、1至2滴香油、蒜泥适量。

做法:

1.板蓝根叶子、将洋葱一个切丝、红心萝卜半个切丝、薄荷叶。

2.将所有材料放入冰箱里冰镇8至10分钟。

3.将材料加入以上调味料拌匀即可。

提示:

1.冰镇时间要控制好,冰镇过后菜丝会更凉、更脆、更爽。

2.白醋只需加入一点点,用来提味、刺激胃口;蒜泥就可多下点,起杀菌、提味作用。

特色:感观效果佳,色泽搭配亮丽分明,口感清香爽脆,以咸鲜为主
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com