可以涂在脸上，但是维生素e软胶囊对祛痘的作用不大。
维生素e一般是具有淡斑的作用 ，能够有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌，还有减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况，并没有对痘痘有治疗的作用。
维生素e建议晚上涂抹，白天最好不要涂抹，因为这类维生素会吸收紫外线，如果白天会使脸部皮肤会变黑的，一般也是不用清洗的，轻轻按摩至吸收就可以。
扩展资料：
美容效果
维生素E能对抗自由基,增加肌肤血液循环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。
1、维生素E与护肤：人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。
2、维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。
3、维生素E与美容：维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。
4、维生素E与秀发：维生素E可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素E油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素E食物可以治愈。
参考资料来源：百度百科-维生素e美容
