心态指心在某件事情，或某个时刻的状态。听音乐有放松的感觉，长时间看电影有疲劳的感觉。运动有辛苦的体会，读书有减压的存在感。生气有内心有伤感的一面。长时间的工作，身心疲惫不堪。乐极生悲也是一种心态。
心理是思考的结晶，可以没有事情，没有时间，没有各种问题的存在。只是人在设定的时间里，有着某一种思考，可以是虚拟的一种心理假设，也可以是对现实的一种解析与思考或是总结。
联系在一起的就是心的一种现象。心态更接近自然，而心理更接近生活。心态更喜欢自然的感觉，而心理更喜欢生活现实。联系在一起的就是，他们所产生的效果是截然相反的。心态与社会生活的作用力是相反的，而心理就不同了，是与社会生活更高更好的追求。心态可能更接近回避，而心理可能更接近直视与面对。
两者的区别就是态度与思路的不同了。态度属于静止为目标，而思路属于畅通为目的。学习工作，需要一个好的心态才能达到更高的效率，而思路需要更多的时间进行消化，才能更好的面对各种问题。所以需要有好心态，需要好好的休息。如果心理出现问题，需要释放自己。
在心理健康方面进行思考，心态是很常有的事情，而心理可能在现实社会中也存在不少问题。从更细微的现象出发，心态属于很短的一种心理感受，而心理属于一种长时间停顿的现象。
