我是一个外表坚强内心却很脆弱的人,我该如何让自己的内心变得强大起来?

2020-04-30 情感 122阅读

让自己的内心变得强大起来有以下几点方法:

1、敢于承受挫折

从某种程度上说,内心强大和“成功”是正相关的。但成功不是谁都可以的,成功之前,你得能承受挫折,一个连挫折都不能承受的人,又怎会成功呢?

想要内心强大,就要勇敢地去承受挫折,挑战失败,这跟打游戏一样,前期你很弱小,必须从挫折中获得经验,只要达到了一定经验你就会升级,就会强大。游戏再难的关卡你都会过去!

2、掌控自己的情绪

弱者易怒如虎,强者平静如水。约翰·米尔顿曾说:“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。”

很多人的内心不强大,最主要的就是无法很好地控制自己的情绪,总是为一点点小事发脾气,之前有个朋友,他就是什么事都太过于当真,太过于计较,以至于自己的脾气也很差劲,得罪了很多人。

3、学会放过别人

有一句话说得很好,放过别人,其实就是放过自己。特别是在恋爱中,有的女人被分手了,始终都没有放过对方,跟对方藕断丝连,甚至还恼羞成怒,出现了报复,认为自己付出了那么多,最后却得到了委屈跟失望,不甘心。

4、需要经历磨难

内心强大的人,往往是修身修行有所成就的人。又多是命中有过劫难,或大灾,或大病,或先天体弱者,经历过磨难造就了强大。在红尘中修身要注意无为二字,《道德经》的宗旨所在,就是这个,修身首先必须自保,否则难以立世,何来修为!

扩展资料

在遇到困难的一瞬间,想到的不是要是谁在就好了,而是我要怎么做才能解决。当你什么事情第一时间考虑的是自己解决的时候,你才是真正的精神独立了。当自己能够做到享受孤独,并且精神独立的视乎,你就离成为一个内心强大的人不远了。

很多人在得到某件东西的时候很开心,但是隐隐的却有些忐忑,世人将之归于“患得患失”,拥有之后害怕失去,这是人之常情,但是一个内心强大的人则不畏惧得到,也不畏惧失去。

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