经常喝黑芝麻糊确实对于保护我们的头发有一定的作用，因为黑芝麻对于生发和护发都有着很好的效果，而黑芝麻糊主要的原料就是黑芝麻，所以经常吃黑芝麻糊对于头发是有好处的，但是我们需要注意的是，黑芝麻具体的作用应该是让我们的头发变黑而有光泽，对于生发的效果是非常小的，因此很多人会觉得吃黑芝麻之后头发生长的速度比较慢，这是一种非常正常的状态，只有长期的吃黑芝麻，才会让我们的头发慢慢的生长出来，所以大家不要操之过急，应该以一种平和的心态去对待这件事情。除此之外想要生发的话，以下几个做法也可以尝试一下：
1、经常按摩头皮
用按摩的手法来刺激头皮，让我们头皮下的血管流动速度增加，也可以让我们的头发长得越来越快，而且有一定的生发的效果，所以我建议大家可以利用闲暇时间经常按摩一下我们的头皮，至于按摩的方法可以随意一些，只要能让我们的头皮多活动一下就可以了。
2、经常梳头
经常利用木梳梳头也可以达到刺激头皮进而让头发生长的效果，所以我建议大家可以买一把实木的木梳，每天梳头300下，经常这样坚持的话，大约半年左右就会有明显的效果，不过这里需要注意的是，我们用来梳头的木梳尽量要使用实木的，因为实木的木梳对头皮没有任何刺激。
3、保持良好的心情
经常有负面情绪的人会更容易因脱发而秃顶，所以我们应该学会自我释放压力，让自己保持一个良好的心情，比如说我们如果感觉近期有压力的话，我建议大家先到一些让自己释放压力的地方去排解一下压力，如果你是一个喜欢安静的人，那么可以到一些安静的咖啡厅或茶楼去喝一喝咖啡或茶。
