香蕉和牛奶能同时吃。
香蕉和牛奶搭配在一起吃，同样有利于人体健康：牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果。
牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。另外，把香蕉和牛奶一起打成汁喝，还能起到缓解便秘的效果。
扩展资料
香蕉的有益功效
1、控制血压。研究表明：香蕉里的钾元素能够控制血压水平，也有助于降压。
2、改善脑力。香蕉是B族维生素的很好来源，有助于振奋神经功能和提高学习能力。
3、降低中风风险。研究显示：经常食用香蕉有助于降低人们患上中风的风险。香蕉富含抗氧化剂和膳食纤维，常吃这种水果还能降低人们患上癌症的风险。
4、保持骨骼健康。香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身体内的钙质，有助于骨骼健康。
5、增强消化功能。香蕉中含有的益生菌有助于人体生成能更好地吸收营养物质的生化酶，从而提高人体的消化能力，防止不友好的细菌损害身体。此外，香蕉还具有收敛性质，生香蕉治疗腹泻的效果很好。
参考资料来源：人民网-香蕉牛奶一起吃，真的会拉肚子吗？
参考资料来源：人民网-关于香蕉，你不知道的那些事儿…
