淮安到南京约200公里左右，普通人骑行普通自行车一般10-15公里/小时，也就是14-20个小时左右。各人体能不一样、自行车性能好坏有差异、时间也各不相同。
驾车路线：全程约196.7公里
起点：淮安市
1.淮安市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿健康西路行驶3.1公里，右转进入淮海西路
2) 沿淮海西路行驶340米，左转进入韩侯大道
3) 沿韩侯大道行驶2.4公里，直行进入G205
4) 沿G205行驶6.1公里，直行进入Y256
5) 沿Y256行驶1.5公里，直行进入Y256
2.沿Y256行驶260米，朝宿淮盐高速/盐徐高速/宁连高速方向，右转进入长深高速
3.沿长深高速行驶130.7公里，直行进入南京绕城高速
4.沿南京绕城高速行驶15.1公里，朝蚌埠/G36/G40/南通方向，稍向右转进入宁连高速
5.沿宁连高速行驶1.6公里，直行进入宁洛高速
6.沿宁洛高速行驶23.4公里，在玄武大道/新庄出口，稍向右转进入东杨坊立交桥
7.沿东杨坊立交桥行驶420米，直行进入玄武大道
8.南京市内驾车方案
1) 沿玄武大道行驶790米，直行进入宁镇公路
2) 沿宁镇公路行驶710米，直行进入玄武大道
3) 沿玄武大道行驶4.4公里，稍向左转进入内环北线
4) 沿内环北线行驶30米，直行进入内环北线
5) 沿内环北线行驶250米，在南京站/内环东线/中山东路/九华山隧道出口，稍向右转进入新庄立交
6) 沿新庄立交行驶1.0公里，左前方转弯进入九华山隧道
7) 沿九华山隧道行驶2.1公里，直行进入内环东线
8) 沿内环东线行驶180米，稍向右转上匝道
9) 沿匝道行驶20米，直行进入龙蟠中路
10) 沿龙蟠中路行驶370米，调头进入龙蟠中路
11) 沿龙蟠中路行驶720米，左转进入北京东路
12) 沿北京东路行驶1.2公里，到达终点
终点：南京市
