老年人全身疼痛怎么办

2020-07-10 健康养生 129阅读
长期骨 钙的丢失,骨质疏松的早 期表现就是全 身 疼 痛,疲 乏 无 力,疼 痛 时 重 时 轻。骨密度降低会给中老年人带来一些不利健康的因素,因此中老年人补钙是非常重要的。
目前应注意休息,饮食清淡为宜。
不宜多吃海产品,少吃过酸或过咸的食物,多食清热解毒的食物,苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物
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