手淫不是什么好事。要知道，手淫对人的伤害就如同用斧头砍树，砍一下两下没事，砍多了树就会倒。 手淫消耗的是人体的精华，这个精华不单单指的是营养物质，还指的是大量的能量。在制造精子的过程中，人体会消耗巨大的能量的。消耗的能量不是吃鸡蛋喝牛奶能补回来的。
现在很多年轻人阳痿早泄，就是因为撸管看黄导致的。撸多了，前列腺炎、静脉精索曲张、肾虚阳痿早泄都来了，甚至会长痤疮、得神经症。
中医里讲，精施之则生人，留之则生己。楼主也应该听说过“一滴精 十滴血”的道理。精对于人的健康是很重要的。人最重要的就是精气神，精都被撸走了，哪还有什么气 和 神，有的只是萎靡不振。就像干瘪的苹果一样，里面烂了，外面自然不好看。
楼主可能会觉得，越手淫精力越充沛。其实这是阳抗的表现。蜡烛在快要燃尽的时候，这段时间烛光会特别的亮，而没多久，蜡烛就会熄灭了。人体也是一样啊，虽然精力充沛，但是离完蛋也不远了。
所以，奉劝楼主要戒掉撸管。戒了之后，身体真的比以前充实，头脑真的比以前灵敏，甚至运气也会变得更好。
要戒掉撸管真的不难。
一、认清sy的危害。多看戒se文章，多听戒se讲座。这点很关键，怎么做都在里面了。
二、彻底断绝 黄，不断的话根本没办法戒
三、养成良好的作息习惯，最好10点就睡觉。也最好多运动，因为动则升阳，喜则升阳，善则升阳。
