您好，请注意：造谣是要判刑或进行管制。
侮辱诽谤是亲告罪，你可以收集证据，诸如证人证言，录音录像等，去法院起诉，如果情节严重，可判诽谤罪。
我国法律没有规定污蔑罪名，侮辱诽谤情况比较严重，可能构成诽谤罪。皮没诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为雀带。
根据我国刑法第246条的规定，行为人捏造事实诽谤他人，情节严重的，应当立案。诽谤罪是情节犯，行为人捏造事实诽谤他人的行为，必须达到“情节严重”的程度，才构成诽谤罪，予以立案追究。犯诽谤罪的，处3年以下有期徒刑、拘役燃岁纳、管制或者剥夺政治权利。
