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近视眼镜戴一会儿又不戴一会儿会不会增加近视度数？还是一直戴着好？

2020-09-25 健康养生 85阅读
1、第一个问题解答
近视度数是否增长主要看你的近距离用眼时间，长时间大量的近距离用眼，戴不戴眼镜度数都会有增长的。
2、第二个问题解答
你的近视度数在三百度以内，这个度数是可以时戴时摘的，没必要时刻戴着眼镜，但是有一点，当你看远处看不清时，不要眯眼强迫自己看就可以了。
3、第三个问题解答
最有效的方法就是控制用眼时间，多增加体育锻炼，看电脑1个小时，戴上眼镜向远处眺望15分钟左右，平时做1个小时的乒乓球或羽毛球等球类运动。
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